*OGŁOSZENIE*

Witam wszystkich odwiedzających :) Zarówno stałych czytelników, jak i "przelotnych" gości.
Wszyscy są mile widziani, ale proszę pamiętać o tym, że jest to moje miejsce, a więc piszę o czym chcę, w sposób w jaki chcę i jestem jaka chcę być :) Jeśli się komuś to nie podoba, nie musi mnie uświadamiać, jaka jestem niefajna. Przymusu czytania ani lubienia nie ma.
Jeśli jesteś tu nową osobą, zachęcam do pozostawienia śladu swojej obecności w postaci komentarza (zakładka Kredki w dłoń), a jeśli prowadzisz bloga - zostaw adres. Chętnie zajrzę!
Pozdrawiam i życzę miłej lektury :)

poniedziałek, 6 lipca 2009

Boli. Boli. I boli.

Notka miała być o czymś innym, ale musiałam ją przesunąć w czasie, bo potrzebuje Waszej porady. Oczywiście o ile będziecie mogły mi jej udzielić. Ale może któraś z Was doświadczyła tego co ja. Otóż STRASZLIWIE BOLĄ MNIE PLECY. No to jest jakaś masakra. Odczuwam ból, w dole pleców, zwłaszcza po lewej stronie. Wygląda na to, że to po prostu bóle krzyża. Pierwszy raz odczułam lekki dyskomfort około stycznia. Potem bolało mnie jak na przykład długo prowadziłam samochód. Ale przez długi czas nie bolał mnie odcinek lędźwiowy, tylko bardziej kość ogonowa. Teraz boli mnie tylko krzyż. Ostatnio się to nasiliło. Czytałam sporo na ten temat. Wyczytałam, że u większości osób ból mija samoczynnie, u mnie nie minął od miesiąca i jeszcze się nasila :( Czytałam też, ze przyczyną często są słabe mięśnie grzbietu i brzucha i należy je ćwiczyć. Ale ja chodzę na aerobik dwa razy w tygodniu! Więc to na pewno nie to jest przyczyną. Nawet się zastanawiałam, czy przypadkiem nie przesadziłam z ćwiczeniami, ale chyba nie, bo po aerobiku raczej jest lepiej niż gorzej. Wiem, że mam siedzącą pracę i to na pewno ma wpływ, ale nie dajmy się zwariować, przecież ile ludzi w biurze pracuje, siedzi po kilka godzin i nie ma żadnych dolegliwości :/ Normalnie już nie wiem co mam robić. Od wczoraj ból jest nie do zniesienia. Bo do tej pory bolało tylko przy schylaniu się, potem już jak się poruszałam a teraz siedzę, nie ruszam się a boli. Jak macie jakiś pomysł, co może mi pomóc, bardzo proszę o radę :(